艾叶是日常生活普遍的一种中药材，除开口服外敷，还能够用于泡脚，备受很多人喜爱，那麼艾叶泡脚出汗是在排湿气吗？

是的。

体内湿气是一种中医学上的叫法，主要是说身体字啊一切正常状况下，对外部温度、环境湿度的转变有当然调整的工作能力，但由于一些本人身体素质、病症或是欠佳的生活方式造成 身体水份管控系统软件失调时，便会造成 体内湿气在身体调整情绪不出去，进而会危害到身体身心健康的一种状况。

而艾叶是一种性味辛、苦、温、有小毒的中药材，具备祛寒止疼、温经活血的作用，用以泡脚时，能够 使其药力根据足部肌肤，激起身体的经气主题活动来调整混乱的系统软件，做到去湿气的功效。

此外，泡脚的开水会提高人体的温度，当人体遇热的时候会造成 毛孔扩大，身体的体内湿气会以汗水的方式从毛孔排出来，因而艾叶泡脚出汗也是在排湿气。

出汗好一些。

因为艾叶是一种辛温的中药材，再加上开水的温度，在泡脚的时候会合理推动身体血液循环系统，提高人体温度，此刻出汗是一个一切正常的生理现象，而且出汗意味着身体的湿寒排出来更强，因而艾叶泡脚出汗会更好一些。

但特别注意的是，艾叶泡脚只需略微出汗就可以，如果出汗过多，血气下滑，反倒会出現加剧心血管压力等负面影响。

不建议立刻冼澡。

艾叶泡脚出汗后能否冼澡并沒有严苛要求，只不过是在出汗后，身体处在活跃性情况，身体的毛孔也未彻底合闭，立刻冼澡非常容易引起一些湿寒之气进入体内，不但减少艾叶泡脚的作用，还很有可能会由于着凉出現发烧感冒等状况，因而艾叶泡脚后出汗，不建议立刻冼澡。

一切正常状况下，应用艾叶泡脚即便不出汗，也不会出現发冷的状况，但身体湿寒偏重时，经脉便会不顺畅，造成 身体出現发冷状况，提议坚持不懈应用艾叶泡一段时间的脚，能合理获得减轻。

次之要是在艾叶泡脚后，身体的毛孔呈扩大情况，如果自然环境温度过低时，凉气便会从扩大的毛孔进入体内，造成身体出現发冷状况，提议在泡脚之后，搞好防寒保暖工作中。