女性健康的重要部位绝对是私处.那里是女性生理的重要部分,同时也是生儿育女的重要途径.所以,呵护私处健康是女性保健首要目标.针对女性如何做好私处保健工作,专家提出了九个秘诀,以供女性朋友参考.

    1、不许他"走后门"

    走了"后门",又走"前门"--这是绝对不允许的!健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的"凶手".

    2、做缩阴运动

    收紧骨盆附近的肌肉和PC肌.用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天.这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性.

    3、修剪体毛

    最好的方法就是"剪".热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染.虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影,为了V区健康,你可以让另一半来为你整理花园.而且,男性每天早上都要使用剃须刀,他们的"园艺"技术比女性强多了.

    4、小心修剪

    修剪体毛时不慎留下的伤口,就等于为病菌打开了一扇方便之门.

    5、让"她"呼吸新鲜空气

    百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护.此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发阴道炎.

    6、保持清洁

    每天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴.我们的阴道内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡.

    7、禁止V区"有染"

    最简单的一些小措施,就能保护你的"南部地带"不受病菌感染.

    8、使用避孕套

    套子不仅仅是"避孕"用的,它还能隔离精液中的细菌,来自异性皮肤的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒.

    9、彻底滋润

    干涩状态下的进入会造成阴道的损伤,即使疼痛十分轻微,也不能忽略细菌感染的可能性.