导读：记得小时候，听见大人喊：脖子好酸、肩膀真硬时往往感到不解，长大后才渐渐能够体会。因此我认为没有人天生脖子酸痛，每个人都有一段与颈部酸痛无缘的日子才对。我们究竟什么时候开始感到肩颈酸痛?附着在双肩上，让我们习以为常的这个异物到底又是什么?

究竟引起肩颈酸痛的原因是什么！

　　当你长时间坐在办公桌前，双肩就会不自觉地提高，尤其工作上需要大量用脑的人，更会把这个动作变成习惯，久而久之，就连走路时，肩膀也会不自觉抬起。也许你不以为意，甚至已经习以为常了，但这正是颈部无故酸痛的元凶!

　　为什么呢?在说明之前，先让我们来看一下体内的气流。头部与身体的能量会在颈部交叉，以「8字形」的方式进行交换，我们常听到的「右脑支配左半身，左脑控制右半身」原因就在于此。如果体内气流循环正常，便会形成(图A)的情形，反之如果肩膀上提，气流就会集中于头部(图B)，无法顺利循环全身，使得下半身能量不足，呈现失衡状态。

　　颈部酸痛不能只靠按摩，要从全身循环着手改善/这时候就轮到颈部酸痛上场了!如果我说颈部酸痛其实是为了矫正气流循环，你作何感想?这听起来或许有些不可思议，不过事实正是如此。拦截不断流向头部的能量，使之重返下半身，就是颈部酸痛真正的作用。

　　中医认为人体有气、血、水三个循环系统，气一旦移动，血和体液也会跟着移动，如果气过度集中头部，血液及淋巴液就会跟着往头部集中，循环不良的结果，可能危及脑部健康。为了防止气血持续向上移动，身体便在颈部制造血栓，让它们顺利回到下半身，而颈部酸痛就是颈动脉受微小血栓堵塞所造成的疼痛感。

　　你一定有这样的经验吧!按摩肩膀跟颈部后，虽然舒服得不得了，但过没多久老毛病又犯了，总是无法摆脱颈部酸痛的问题。其实按摩只能治标，颈部酸痛是能量循环出问题的警讯，若不改善全身的循环问题，颈部酸痛的毛病便无法真正根治。

　　生活缺乏平衡、想矫正上下失衡的问题。发挥才能的关键/上下平衡其实也指精神与肉体的平衡，千万别一味追求精神性，偶尔也要顾及肉体的需要。颈部酸痛是身体发出的讯息，告诉你目光不要只停留在上方，偶尔也要顾虑下方。在人际关系上，则要特别感谢下属或晚辈。