导读：你是否也经常觉得手指僵硬、疼痛、肿胀不适呢?依据自身诊疗经验指出，手指骨关节炎常见于更年期以后的女性，通常2到3年就会停止恶化与疼痛，但已经变形的关节将无法回复原本的样子。 平时勿过度使用手部，手部感到僵硬时可适当搓揉按摩让手部休息。

手指骨关节粗大女性发病率比男性高10倍

　　女性发病率是男性的10倍以上! 大拇指患病易造成生活不便

　　手指骨关节炎的女性发病机率高达男性的10倍以上，由于常见于更年期以后的女性，也有人认为与女性荷尔蒙的变化有关。 与膝盖骨关节炎相同，手指的部分也因年纪增长等反复累积的关节负担，以及关节软骨的磨损而出现近似类风湿性关节炎症状的症状，就是「手指骨关节炎」。

　　从手指僵硬开始，逐渐产生疼痛、肿胀、发热等症状;若继续恶化，手指将越来越无法伸直，僵固于侧弯的状态。 且其好发于手指最前端第一、二节关节，当它发生于大拇指根部时，患者会因为疼痛，转动门把、使用剪刀、打开瓶盖等简单的动作会变得困难，造成日常生活上许多的不便。

　　治疗着重缓解疼痛、防止变形，在家养护注意血液循环

　　手指骨关节炎的症状通常2到3年就会停止恶化与疼痛，但是已经变形的关节将无法回复原本的样子。 除了女性在意的美观问题，在这段期间，如何应付这样的疼痛也会变成生活中的另一问题，因此治疗将以缓解疼痛及防止关节变形恶化为重。

　　疼痛可内服消炎镇痛剂，或提使用药用贴布、软膏等来减轻;缠绕胶布或小型用具则可用以固定关节，之外热疗法也有助于疼痛的减轻。 自行在家养护的部分则应注意让手部有良好的血液循环，以及为了不要使关节固定于弯曲的状态，入浴的时候可在澡盆中活动手指。

　　平时保养的建议

　　整天打计算机、提重物、长时间抱小孩等，都是日常生活中过度使用手部的例子。 在过度使用手部之后，或者手腕、手指感觉到僵硬的时候，可适当地进行搓揉按摩等休息。