导读：浅谈咳嗽的病因病有风寒、痰湿、火热、燥郁。咳嗽很严重一直咳不停怎么办，5中药茶饮热热喝治夜咳去痰。

咳嗽很严重一直咳不停怎么办 5中药茶饮热热喝治夜咳去痰

　　风寒咳嗽：一般咳嗽声重，咽喉里也好像有什么在挠痒一样，咳出的痰稀薄，颜色发白，还伴有鼻塞、流清鼻涕、舌苔薄白，这就是受了风寒，属于风寒咳嗽。 风寒感冒初起咳嗽，不发热，微冷，嗓子不肿。

　　风热咳嗽：咳嗽既频繁又剧烈，咳声嘎哑，气粗、喉咙痛，痰又黄又黏稠，很难咳出来，同时流黄鼻涕、口渴、舌苔薄黄、略微有点发热。

　　风燥咳嗽：如果喉咙发痒，干咳，咽喉痛，鼻子干燥，无痰或少痰的患者，多为风燥咳嗽，在气候干燥的季节很容易出现这样的咳嗽。

　　此外，长期忧愁也会引起咳嗽。 因为情绪会影响到人体内部气血的运行，多愁善感的人肺部很容易受到伤害，导致肺的宣泄功能失调，肺气不畅，郁积

　　于肺部就会产生火，气郁化火就会出现咳嗽。

　　建议食材

　　沙参玉竹莲子百合汤|肺燥咳嗽

　　材料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1颗，白糖适量。

　　作法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅炖半小时，取出鸡蛋剥壳，再同炖至药材软烂。 吃鸡蛋喝汤，可加糖调味。

　　说明：本汤所取中药均是润肺养阴、健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦、益血安神，可治肺胃阴伤、失音咽痛等症状，所以本方能滋阴清热，润肺止咳。 用于治气虚久咳，肺燥干咳等。 但脾虚湿盛、实热痰多、身热口臭者不宜选用。

　　南杏桑白猪肺汤|肺燥干咳

　　材料：南杏15 ∼ 20克，桑白皮15克，猪肺1副(约250克)，姜片适量。

　　作法：将猪肺洗净，挤去泡沫，切块，起油锅，加姜片爆炒后入砂锅。 加入南杏、桑白皮，同煲成汤，调味后喝汤，猪肺可佐餐食用。

　　说明：猪肺味甘、性平，有补肺润燥作用;南杏味甘、性平，为宣肺润燥、止咳

　　平喘的常用药;桑白皮味甘、性寒，泻肺平喘。 三者合用，止咳效果更佳。 本方通常在入秋后服食。 不但可治疗，且有预防肺燥的效果，健康者也可常吃。

　　剑花猪肺汤|燥热咳嗽

　　材料：剑花25 ∼ 30克，猪肺1副，姜片适量。

　　作法：猪肺洗净，挤去泡沫，切块，起油锅，加姜片爆炒后入砂锅。 剑花先用水

　　浸至柔软，除去泥沙，加水与猪肺同煮1 ∼2小时即可。

　　说明：剑花性寒、味甘，与猪肺同用，有清热润肺、化痰止咳的功效。 本方更适

　　宜肺燥偏有痰火者食用，咳痰清稀，大便溏烂婴儿不宜食用。

　　核桃鸭子|化痰止咳

　　材料：核桃仁200克，荸荠150克，鸡肉泥100克，老鸭1只，鸡蛋1颗(取蛋清)。

　　作法：

　　①鸭子洗净，用热水汆烫一遍，放入盆中。 加葱、姜少许，移入蒸笼蒸熟，

　　取出放凉后去骨切块。

　　②将核桃仁、荸荠切成碎末状，与鸡肉泥、蛋清加少许太白粉共调成糊状，并淋在鸭膛上，下油锅炸酥，捞出沥油即可。

　　说明：本方以补见长，可补肾温肺，化痰止咳，适用于虚性咳嗽，若婴儿患感冒

　　或咳嗽痰稠，或在发热期时均不宜食用。

　　萝卜蜂蜜饮|风寒咳嗽

　　材料：白萝卜5片，生姜3片，红枣3颗，蜂蜜30克。

　　作法：将萝卜、生姜、红枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。 趁温热服下，每天1 ∼ 2次。

　　说明：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用;生姜是

　　散风寒、止呕下气的常用药;蜂蜜有润燥止咳的作用。 本方可祛寒宣肺、祛风止咳。 体弱容易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿可试用。 但风热咳嗽、见发热痰黄者不宜。

　　芝麻冰糖水|夜咳

　　材料：生黑芝麻15克，冰糖10克。

　　作法：黑芝麻与冰糖一起放入碗中，以热水冲饮。

　　说明：黑芝麻味甘、性平，有补血明目、祛风润肠、生津的作用。 与冰糖合用，治夜嗽不止、咳嗽无痰。

　　丝瓜花茶|风热咳嗽

　　材料：丝瓜花10克，蜂蜜适量。

　　作法：将丝瓜花洗净放入瓷杯内，以滚水冲泡，盖上杯盖浸泡10分钟，再加入蜂蜜，趁热服用，每天3次。

　　说明：丝瓜性寒、味甘，有清凉、利尿、活血、通经、解毒的作用，本方适用于风热咳嗽。

　　杏仁冰糖水 |咳嗽

　　材料：杏仁45克，冰糖6克。

　　作法：杏仁研成末，加冰糖、热水，待冰糖化开后分3次冲服。

　　说明：杏仁性温、味苦，有止咳平喘，润肠通便作用。 与冰糖合用，用治热咳不止。

　　百合款冬花饮|风寒咳嗽

　　材料：干百合12克，款冬花10克，冰糖适量。

　　作法：将所有材料一起放入砂锅中，煮成糖水饮用并食用百合即可。 宜晚饭后睡

　　前食用。

　　说明：百合润肺止咳，款冬花辛温，有润肺下气、止咳化痰的作用。 两药合用，

　　有润肺止咳、下气化痰的功效。 本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎则药力不及，但可做辅助治疗用。

　　艾叶水泡脚|咳嗽

　　材料：艾叶50克。

　　作法：将艾叶洗净后放人2公升开水中煎煮20分钟，去渣。 将汤液倒入洗脚盆里，先蒸熏双脚15分钟，水温降低后将双脚浸泡其中30分钟，每晚浸泡1次，连续7次。

　　说明：艾叶味辛、苦，性温，具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。 用治咳嗽。