薏米红豆银耳羹

时间:2021-08-24 10:00:39   热度:37.1℃   作者:网络

主要食材:银耳15克,红豆40克,薏米15克。

其他食材:冰糖50克。

做法步骤

1.红豆、银耳、薏米用水浸泡。

2.红豆倒入饭煲,加入适量冷水,熬煮至开花,盛起备用。

3.银耳倒入饭煲,炖煮30分钟。

4.红豆连汁一起倒入银耳中。

5.加入薏米,炖煮20分钟。

6.加入冰糖,炖煮10分钟。

7.炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。

功效

滋阴润肺,养胃生津,去湿气。

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