趣味科普 | 又打呼噜又失眠,更易患心脏病且死亡风险更高
时间:2021-12-27 16:01:58 热度:37.1℃ 作者:网络
本文转载自“医诺维”微信公众号。
睡眠是人体的一种修复过程,可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中,大约三分之一的时间是在睡眠中度过,良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一,而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。 阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)影响全世界约10亿人,是最普遍的睡眠障碍之一。几乎所有病人睡眠后都有较高的鼾声,患者白天嗜睡,往往在谈话间不自觉地入睡。 失眠是一种无法入睡的疾病,失眠的人会出现困倦、疲倦、烦恼和注意力不集中等症状。长期缺乏睡眠可能会增加肥胖、糖尿病和心血管疾病的风险。 在中国,超3亿人存在睡眠障碍、成年人失眠发生率高达38.2%、超9成小学生睡眠时长未达标,而且这一数据还在逐年上升中。 近日,澳大利亚弗林德斯大学的研究人员在《欧洲呼吸杂志》"European Respiratory Journal "上发表了一篇题为"Co-morbid insomnia and obstructive sleep apnoea is associated with all-cause mortality "的研究论文。 该研究表明,同时患有失眠症和阻塞性睡眠呼吸暂停症的人更容易患心脏问题,而且死亡的可能性比没有任何一种疾病的人高出近50%。


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参考资料:
[1]https://doi.org/10.1183/13993003.01958-2021