每个人在刚谈恋爱时，感情浓度都很高，如胶似漆，一日不见如隔三秋。

随着时间的推移，两个人待在一起久了，似乎对方不再是自己曾经认识的样子，甚至感到了一丝厌恶，脑子里偶尔闪过这样的念头：「我是不是已经不爱他（她）了？」

还有一些伴侣在度过甜蜜期后，开始产生矛盾。冲突不断积累，感情出现裂痕。很多人把这种现象归结于：相爱容易相处难。也有一些人对于伴侣的态度是「相见不如怀念」，这句话透露出的是对维持情感的无力和无奈。因此，增强情感保质期真的不是一件容易办到的事情。

有一个心理学现象叫积极错觉。积极错觉就是情人眼里出西施的意思。我们带着美好的想象去寻找另一半，遇到了一个符合理想对象的人，恋爱的感觉便产生了，然后，我们特别想跟对方待在一起。在互动相处中，各自有各自不同的行为观点，摩擦产生，错觉回归现实，眼前的对象也越来越真实。

举几个简单的例子，大家就很好理解了。你看到一个卡哇伊的萌妹子，发现自己非常喜欢她萌萌的外形，对她投注了许多美好的想象，想跟她在一起。突然，有一天，你看到她吃薯片吧嗒吧嗒作响的样子，还不顾形象地拿纸巾擦鼻涕泡。那一刻，你有什么感觉？是不是感到失落？可能对对方的情感浓度也会直线下降吧。

男神女神是我们梦寐以求的，想象中，如果男神女神跟我们待在一起，会很幸福很满足。直到有一天，你看到男神女神坐在沙发上边看电视边抠脚，这时，你对他的感情会发生什么变化？

维持情感亲密程度的保质期，关键取决于两个人对这段感情的建设。而不是放手啥也不管不顾，任凭感情自然发展，即使出了矛盾也任性地不去解决。其实，这样的感情很危险。

增强情感保质期不是顺其自然，而有技巧可循。

心理学家斯腾伯格给爱情下了定义，他认为，爱情=激情+承诺+亲密。一段完整的爱情，一定包含激情，承诺和亲密。

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