来源：募格学术

编辑：学长

从读研开始，最不能逃避的就是和导师、师门之间的种种联系。虽然不同的导师和学生之间相处模式不同。但是有一些细致而微妙的人际关系是类似的。今天我就想来谈谈，学会“拒绝”是研究生阶段一个重要的问题。

为什么要谈“拒绝”

其实让我想到这个话题，源于一个很偶然的机会。我和一个学妹聊天时，她向我倾诉了她的一些苦闷：

比如导师经常找她拿一些东西，做一些事情，甚至去让她听一些讲座，但是她有时候正好有别的事情在做，却也不得不放下手边的事，去帮老师做事。她抱怨说，师门并不是没有别人，但是导师每次都找到她，并且很多小事连续堆积，让她分身乏术。

有一次，因为导师说学校里有一个不错的讲座，推荐她去听，她竟然把当天应该去上的课翘掉，去听了并不感兴趣也并没有什么收获的讲座，仅仅只是因为老师的一个建议。

她的话其实给了我很大的启发，我们在读研究生之前或者过程中，总会听到一些声音说，研究生就是老师的免费劳动力。这种说法其实是一种偏见，同时也是一种误导。

我们之所以读研，一方面是为了深造，在提升学历的同时也完善自己的知识结构。另一方面，学会和导师相处，是步入社会之前的必备修炼过程。当然，不能排除有一些老师确实有把研究生当作不发工资的免费劳力而进行“滥用”，绝大部分老师还是有自己作为老师的底线和操守的，他们看待自己的学生，也并不是很极端的上下级关系。

因此，老师们普遍也知道，学生也有自己的各种学习任务，在自己认为适当的情况下学会对自己的导师说“不”、说实话，是很必要的。

像之前的学妹所讲，老师会将很多任务交给她，很重要的还是出于信任，肯定是之前她做的很好，老师也会继续信任她。另一方面是，她不会把自己的真实情况讲出来，老师也并不了解你的难处，自然也觉得学生不会有困扰。

再者说，老师给的一部分任务，并不是命令。更多的情况只是一个推荐，或者一个建议，是导师作为一个老师认为对学生有帮助的提点。如果过度夸大了老师这方面的用意，其实会给双方都造成一定的困扰。

就我个人的情况而言，我的导师和我所认识的周围人的导师，共同点是很忙，似乎总有开不完的会，做不完的项目和读不完的书，因此如果他们真的有需要麻烦学生的事情，最多的情况也就是交代一下，我们办好就行，一般的情况不会要求立刻做完或者必须要特定的人来做。因此在这种情况下，和老师的沟通就成为了非常重要的一个环节。

怎样说“不”

虽然这个小标题，叫做说“不”，但是肯定也不是要让我们直接告诉老师：我不行、我不能、我不可以。

和老师之间的沟通也是一门学问，因为对我们这些九零后的学生来说，很多人的导师可能和我们的年龄差别比较大，十几二十岁都是正常的，三四十岁也有可能，因此在思维方式和语言表达的习惯上，总归是要有一定的差异。

但是我的原则是，一定要说实话。比如说当天老师布置了一个小任务，但是学生本人的确有事，无论是学习或者生活上的事情，那就实话告诉老师，看看别人是否可以代替完成。这个行为其实很简单，但可能很多学生做不到，无法开口告诉老师自己不能做。

但是越是这种情况，越不能说谎。之前我同门的学生，因为不想做老师给的任务，就假说自己去看医生，最后却跑出去玩被老师撞见。虽然整件事情老师并没有说什么，但即使是出去玩，早早约好了，告诉老师一声晚点做出来或者另找他人，也不是一件不得了的事情。如果是撒谎被戳破了，那整个人的信誉都会受到打击。

同时，我也想谈谈我们对待导师的态度。应该是尊敬且真诚的，不必一味地恐惧或者听从。因为绝大多数的导师，对学生也是关爱为主，教导为辅。无论老师是秉持什么样的初衷，总归不会是想要去为难学生。即使他们要求严格，也并不代表他们是不近人情的“奴隶主”。因此，对待老师，应该是多讲讲自己的想法，也多听听老师的建议，两相结合，也不要一味害怕老师催稿或者老师的批评，这样只会让自己压力比山大。

在我印象里，还有这样一件事，大概就是学妹因为特别听话而被其他人误会对老师太过“殷勤”，让别人感觉很有压力。学妹找我诉苦时，我的感觉很复杂。人和人之间的相处，其实非常微妙。虽然学妹是因为自己不明白如何和老师进行沟通，才会让自己陷入一个尴尬的窘地，也不是为了“巴结”老师之类的。但是当同门里有一个人对老师言听计从，特别配合听话时，给别人的压力确实也会很大。

关于“拒绝”

懂得“拒绝”应该是我们成长中面对过很多次但是都不一定能完美解决的事情。小到不想借给别人自己心爱的玩具但又说出口，大到不愿意借钱给别人或者帮忙但又讲不出来。拒绝在我们生活里其实是十分必要的。除了和导师之间，适当的拒绝和说出自己的难处是非常必要的，和同门之间的相处也是如。

很多人会有很多顾虑，害怕别人对自己的印象不好，害怕说出一个“不”字让气氛尴尬等等。

这些生活里最细小的东西，其实在无形中让我们变得很疲惫。因此我还想谈到，和导师关系类似但是又有所区别的同门之间的拒绝。

有的师门可能会有一些畸形的现象：

导师对学生过问较少，往往是师兄、师姐之类的前辈们负责管理师门的学生工作。这样难免会产生一个上下级之间的等级秩序感，有的甚至师兄比导师还要凶还要苛刻。

这些情况之下，同时也需要我们学会拒绝。师兄自己做不了的任务，交代给下届学生，但是最后功劳可能都是他独揽。类似这样的事情，即便是师弟师妹也有拒绝的权利，或者在必要的时候可以告诉导师。学校的这个场域，毕竟还是较为简单真诚的学习环境，我们并没有任何必要放弃自己应该做的事情，去忍受一些不公平的对待。

就像曾经热议过的，为什么要帮助别人。尤其是为什么要帮助一些不懂得感恩的人一样，师门之间的关系、学习氛围，应该是热闹、真挚、简单并且高效的，没有我说的这些词汇也没关系，但是起码不应该是虚伪、算计、耍心眼的。

我相信也没有任何一个导师会愿意看到自己的学生之间有这样的不良风气。不帮助别人并没有错，尤其是在自己能力范围之外的，即使做了可能也达不到任何的效果，这就更需要我们慎思，这也是我们学生生涯需要修炼的一门重要课程。

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