5000米赛跑属于长距离跑，是一个较为流行的田径比赛项目，也是奥运会和世界田径锦标赛的比赛项目之一。那么，你知道5000米世界纪录是多少呢？今天小编为大家列出男子5000米世界纪录，由埃塞俄比亚选手格布雷西拉西耶创造的，成绩为12分39秒36；女子5000米世界纪录，由埃塞俄比亚的提瑞斯迪巴巴创造，成绩为14分11秒15。接下来大家就随小编一起了解下吧！

作为世界级的优秀长跑运动员，格布雷西拉西耶可以说做出了非常多的成绩和荣耀，一生之中共有25次刷新世界纪录的经历，而就是在2004年的6月1日，于荷兰亨格罗地区举办的一场国际赛事上，他再次在男子5000米项目上创下了12分35秒36的惊人成绩，也算是又一次的刷新了自己已经维持6年的世界纪录。

其实格布雷几乎可以被成为田径长跑项目中的王牌选手，他不仅多次刷新世界纪录，并且还是多项奥运冠军和世锦赛冠军的获得者，包揽了93-99年的所有男子1万米项目的金牌，甚至有人将其成为世界上最伟大的长跑选手。他的地位几乎就像是创造100米世界纪录的博尔特一样。

提瑞斯迪巴巴和她的两个姐妹一样，都是著名的中长跑名将，而她则是最擅长5000米和1万米长跑项目，其中就在2008年6月6日于挪威奥斯陆体育场举办的国际黄金联赛上，提瑞斯迪巴巴一举跑出了14分11秒15的杰出成绩，使得这一世界纪录再次被刷新，截止到2022年，已经有12年没有人能够打破了。

可以说根泽贝迪巴巴是一个天赋极高的选手，她不仅先后在世锦赛上获得了5000米和1万米的4块金牌，而且在获得第一块金牌的时候，她才刚刚14岁，这使得她成为了世界上长跑项目中最年轻的选手，而她的妹妹根泽贝迪巴巴也同样是一位优秀的女子长跑选手，最出名的就是以3分50秒07的好成绩刷新了女子1500米世界纪录。