在生活中尽管使用牙线由来已久有很久了、普及也是极其广泛，但是还是有很多人还不知道牙线的作用及怎么使用牙线、要使用牙线的原因。
 

 
一、在平时的刷牙时只能清洁70%左右
 
正常的情况下刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。而牙齿都有五个面，通常的刷牙只能将其中的里、外、咬合面这三个面彻底的清洁干净，但是相邻两个牙齿的邻面间隙的牙菌斑、牙垢则难以清除，不可能全面的清除干净。
 
而对于牙齿的相邻面、牙龈沟区等诸多的牙齿位置，这些区域都是平时刷牙不容易刷到的地方，而如果有食物残留的话就会导致蛀牙和牙龈炎等诸多疾病，对身体造成危害。
 

 
二、牙线的作用
 
牙线能够自如的进入每一处牙缝，方便地到达牙刷、漱口及剔牙都难以到达的狭窄间隙，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软垢，彻底清洁您的牙齿。还有按摩牙龈的好处，牙线使用时还可以按摩刺激牙齿周围的牙龈，增加牙龈的血液循环，从而有预防或减少牙病的作用。
 

 
牙线的用法
 
1、嵌入牙线时不能太快，要慢慢以拉锯方式导入，切勿用力过大，以免损伤牙龈乳头。
 
2、每次可将一边的牙线缠一些到另一边，保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面的菌斑和食物残渣。
 
3、使用牙线后，请及时刷牙漱口，以去除遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。
 
4、注意防潮、防霉。
 
文章来源：南昌大学口腔医院 口腔修复科 主治医师 杨骏 讲师
 
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