食指指甲凹陷是什么，怎么治疗食指指甲凹陷呢？
 
食指指甲凹陷是皮肤发疹瘙痒或者是缺铁性贫血导致的。 
怎么鉴别食指指甲凹陷呢？
　1、血象，2、骨髓象，
　　3、骨髓铁染色。
　　4、血清铁蛋白。
下面介绍一些食指指甲凹陷的预防方法？
治疗缺铁性贫血的原则是：①病因治疗：尽可能除去引起缺铁和贫血的原因;②补充足够量的铁以供机体合成血红蛋白，补充体内铁的贮存量至正常水平。
下面介绍一些食指指甲凹陷的预防方法？
当血红蛋白在100～110克/升之间可以通过饮食治疗，即平时多吃些含铁丰富而且铁吸收率高的食物，如动物肝、瘦猪肉、大豆及大豆制品等。动物肝每100克中含铁25毫克，吸收率可达到22%左右;红色的肉类，如瘦猪肉、瘦
牛肉中每100克中含铁量分别为2。4毫克和3。2毫克，吸收率也可达到22%;动物的血，每100克中含铁3～4毫克，吸收率为12%。
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