原标题：加拿大之旅，班夫国家公园自由行攻略带你玩转落基山脉

加拿大风光明媚，好山好水，是喜欢大自然、户外活动的朋友出国旅游的首选之地！其中，最知名的景点非班夫国家公园 (Banff National Park) 莫属。高耸的山峰、碧绿的湖泊、壮丽的冰川和众多的野生动物，能让你感受大自然原始的呼唤。住在卡加利的我们，很庆幸能与班夫国家公园为邻，领略当地醉人的四季风情！

分享这篇班夫国家公园夏日自由行攻略，网罗加拿大落基山脉必去景点、美食、交通及住宿。除此之外，还有完整的行前准备和路线规划，教你如何安排班夫五天四夜自由行！

班夫国家公园行前须知

办理加拿大签证：加拿大签证办理周期长，一般需要2-3周时间，所以申请者最好提前一个月申请签证。

购买加拿大SIM卡：烦恼出国上网该怎么办？别烦恼，只要购买一张加拿大网卡，想在热门景点拍照、打卡、即时分享都不是问题！这家公司依天数、流量，提供不同的网络方案。最重要的是可以在桃园国际机场取件，非常方便！

租车：虽然说班夫国家公园内有公车，但想要尽情地趴趴走，租车还是比较方便省时。卡加利国际机场 (Calgary International Airport) 和班夫小镇 (Banff Town) 各有租车公司的营业据点。提醒你在行前请检查：你是否已换领国际驾照、你的信用卡是否有附加租车保险…等。

在卡加利国际机场租车的好处是有众多租车公司可选择 (有Avis、Budget、Thrifty、Enterprise、Hertz、National、Alamo、 Dollar)，但相对的，必须自行额外驾驶 2 个多小时抵达班夫国家公园。关于各租车公司，你可以参考此网页。

在班夫国家公园租车的好处是省下驾驶时间。可以选择先搭乘 Banff Airporter 或 Brewster 的机场接送服务，等到了班夫小镇后，再去租车。Avis、Budget、Enterprise 及 Hertz 在班夫小镇皆有营业据点。

入园门票 (Park Pass)：只要有租车并在班夫国家公园停留，就必须缴交入园费。入园费依人数及天数计算，成人每日加币$9.8，家庭 (一辆车) 每日加币 $19.6。缴完费，必须将收据贴在车内的挡风玻璃 (时间的那一面朝外)，以方便检查。

换钱：建议在国内先换好加币。班夫和露易丝湖能换汇的地方少之又少，而且卡加利国际机场的汇率又差，尽可能还是先在出发地换好加币。另外，建议带美金和信用卡，以备不时之需。

班夫夏季气候：夏季六月到八月，白天温度介于18~22度，晚上则有可能下降到5~6度。整体来说，相当舒适！

夏日装备：除了短袖短裤和一些基本的运动装备，建议多带一件薄长袖外套、帽子和太阳眼镜。当然，防晒驱虫用品更不可少，避免晒伤和蚊虫叮咬。由于这里的气候比较干燥，勤补乳液是保持肌肤水嫩的关键！若打算登山，提醒到班夫小镇的户外用品店购买防熊喷雾 (bear spray) ~

班夫国家公园介绍地理位置一次搞懂

班夫国家公园 (Banff National Park) 位于亚伯达省 (Alberta)，是加拿大第一座国家公园，也是加拿大落基山脉公园群的一部分。在 1985 年，连同其它加拿大落基山脉的国家和省立公园一起被联合国教科文组织 (UNESCO) 列为世界遗产。

作为加拿大落基山脉公园群中最著名的国家公园，班夫每年吸引近百万乃至千万游客前来观光！加拿大落基山脉除了班夫外，还连结了北边的贾斯珀国家公园 (Jasper National Park)、西边的幽鹤国家公园 (Yoho National Park) 及西南边的库特尼国家公园 (Kootnay National Park)。

班夫国家公园没有机场，距离最近的是卡加利国际机场 (Calgary International Airport)。由机场行驶加拿大1号国道可抵达，距离约 145 公里，车程 1.5~2 小时。

班夫国家公园热门景点与行程规划

班夫 > 第一天

公园酿酒厂 (Park Distillery) 惊喜角落 (Secret Corner) 晚餐 Three Ravens Restaurant

抵达班夫饭店，办理完入住手续，马上展开第一个行程：公园酿酒厂 (Park Distillery)！

能在国家公园内建造一间酿酒厂简直是难上加难，但 Park Distillery 做到了！作为首间国家公园内的酿酒厂，Park Distillery 主打以纯净的冰川水酿造出的烈酒，从伏特加 (Vodka)、琴酒 (Gin)、黑麦威士忌 (Rye)到特调鸡尾酒 (Cocktails)，完全以手工方式小量生产制造而成。

有兴趣的朋友可以免费参观酒厂，了解酒品的制作过程，并有机会在行程最后品饮当家产品！（每日参观时间 3:30pm，建议电话订位，品酒需加 $20)

从惊喜角落远眺 Fairmont Banff Springs

紧接着，开车或沿着 Bow River 河堤散步到惊喜角落 (Secret Corner)。这个位于半山腰的观景台提供了独特的视角，是个观望班夫温泉城堡饭店 (Fairmont Banff Springs Hotel) 的最佳去处！

Three Ravens

晚餐选择在班夫文化中心 (The Banff Centre for Arts and Creativity) 内的 Three Ravens Restaurant & Wine Bar 用餐。这间班夫人气餐厅讲求使用在地食材，结合创意，制作出好吃又好看的特色料理。

班夫 >第二天

班夫上温泉 (Banff Upper Hot Springs) 班夫缆车 (Banff Gondola) + 午餐 Sky Bistro 洞穴与盆地国家历史遗址 (Cave and Basin National Historic Site) 晚餐 Bison Restaurant & Terrace

许多游客不知道，班夫当年之所以会被发现，是因为 1883 年铁路工人在这里发现了带量的硫磺温泉。所以来班夫ㄧ定要来朝圣一下，试试这里的天然硫磺温泉！

班夫上温泉 (Banff Upper Hot Springs) 是班夫唯一的露天公共温泉，一年四季都对外开放 (门票加币 $8.3，毛巾、泳衣租借另外计费)。泡在热呼呼的温泉里，欣赏高山风景，沉溺于悠闲之中，可谓一大享受！

班夫上温泉的早晨

泡完温泉，拐个弯，来到下一个班夫热门景点 — 班夫缆车 (Banff Gondola)。

搭乘班夫缆车登上硫磺山 (Sulphur Mountain) 山顶，沿途俯瞰加拿大落基山脉的醉人景致，是绝不能错失的班夫旅游体验！门票不便宜 (普通门票加币 $64，星光票加币 $49)，若上网订票可享有九折优惠～

短短八分钟的时间，缆车直达海拔 2281米的山顶。山顶上的终点站 (Upper Terminal) 值得一访，除了有餐厅，还设有互动游览区、多感官剧院及 360 度户外观景台等你来体验！

不只是这样，我们非常推荐沿着硫磺山步道 (约1公里)，散步到另一端的宇宙射线观测站国家历史遗址 (Cosmic Ray Station National Historic Site)！那里的视野更为开阔，可将班夫镇及邻近景点一览无遗！

站在缆车总站的户外观景台

午餐就选在位于缆车总站的 Sky Bistro 景观餐厅用餐，一边欣赏美景，一边以美酒搭配美食，品尝一下道地的加拿大菜肴。

依依不舍的搭着班夫缆车下山后，建议去洞穴与盆地国家历史遗址 (Cave and Basin National Historic Site)，回溯班夫温泉的历史发展与改变，顺便参观岩石洞、天然的温泉池及快濒临绝种的班夫温泉蜗牛 (Banff Spring Snails)！(门票加币 $3.9)

洞穴与盆地国家历史遗址

为了保护濒危的班夫温泉蜗牛，洞穴与盆地国家历史遗址严禁泡汤喔！

Bison Restaurant & Terrace 是我们每次游班夫必去餐厅之一！如其名，美洲野牛肉 (bison) 是他们的招牌菜，无论是冷盘 Bison Carpaccio 还是热食 Bison Ribeye，保证让你吃得过瘾！

班夫 >第三天

早午餐 Maple Leaf 船游明尼旺卡湖 (Lake Minnewanka Cruise) 梦莲湖(Moraine Lake) 露易丝湖 (Lake Louise) + 下午茶／爬山 晚餐 Block Kitchen + Bar

班夫第三天以悠闲的早午餐拉开序幕～

说到 brunch，不得不推荐 Maple Leaf！在班夫大道上的 Maple Leaf 在班夫早午餐界一直有着高人气。每近中午时分就有著络绎不绝的人潮。店内的班尼迪克蛋 (Egg Benedict) 是招牌必点，也是我们在班夫吃过最好吃的！

着明尼旺卡湖

紧接着离开班夫小镇，短短的车程 (14 km) 来到明尼旺卡湖 (Lake Minnewanka)，以搭船游湖的方式游访班夫国家公园第一大湖！

1.5 小时的船程中，有资深的导游带你认识明尼旺卡湖的生态环境与历史由来。对于希望欣赏湖岸风光的游客而言，没有比这轻松惬意的游览方式了！

其实明尼旺卡湖是座人工湖，以前这里有一座小镇，后来被淹没了。现在有很多潜水爱好者会专程来这里探索湖底遗址呢！

想搭船轻松游湖的朋友，可以通网站线上购票 (票价加币$58起跳)。由于这属于季节性的活动，所以只有在 5 月中～10 月中开放！

梦莲湖

你对摄影有兴趣吗？那么千万别错过拜访梦莲湖 (Moraine Lake) 的机会！这座冰川湖是班夫超人气打卡景点。宝蓝色的湖水，配上巍峨的山峰，宛如梦境。如诗如画的美景曾被印制在加拿大 20 元纸币上呢！

拍摄梦莲湖绝美景色的最佳位置就在岩石堆小径 (Rockpile Trail) 的顶端。这条 300米的登山步道，带你从 24 米高的地方欣赏梦莲湖的美，保证震撼你的视野！

提醒：梦莲湖仅于 5 月～10 月对外开放！

Lake Louise

距离梦莲湖不远的就是鼎鼎有名的露易丝湖 (Lake Louise)！这座冰川湖之所以扬名国际，成为班夫度假的重要景点，除了群山环绕的美景外，湖畔上唯美浪漫的露易丝湖城堡酒店 (Fairmont Chateau Lake Louise) 佔了很大的原因。那维多利亚式的古堡已有百年历史，是个极具有历史意义的纪念性建筑物！

玩累了，不妨去露易丝湖城堡酒店小歇一会儿，享用下午茶 (11:00~14:30 供餐，须事先订位)～

有体力的朋友，可以沿着湖畔登山健行或划独木舟，接近大自然。露易丝湖周边的 6 条徒步步道分别为：

Lake Louise Shoreline: 初级步道，来回 4 公里，约 1 小时，平坦无爬升

Fairview Lookout: 初级步道，来回 2 公里，约 45 分钟，爬升高度 100米

Lake Agnes Teahouse: 中级步道，来回 7 公里，约 2.5~3 小时，爬升高度 385米

Plain of Six Glaciers: 中级步道，来回 10.6 公里，约 4 小时，爬升高度 365米

Saddleback Pass: 挑战级步道，来回 7.4 公里，约 3~4 个小时，爬升高度 600米

结束了第三天的班夫观光行程，吃一顿好料好好犒赏自己！在此介绍许多班夫在地人极力推荐的 Block Kitchen + Bar～这间酒馆的主厨曾经在日本住过，所以餐点结合日式和西餐的创意吃法，非常独特美味！可是店内座位有限，加上不接受订位，想来用餐的话，记得早一点来抢位子！

班夫 >第四天

激流泛舟 (Whitewater Rafting) 班夫小镇 (Banff Town) 野生动物夜寻之旅 (Evening Wildlife Tour)

准备好体验班夫多采多姿的户外活动了吗？我们特别规划这一天，让你以不同的方式探索班夫的魅力！

其中，激流泛舟 (whitewater rafting) 是夏季最刺激清凉的活动，不仅可以欣赏壮阔的溪流景色，挑战波涛汹涌的水势，还能清凉一下，相当过瘾！

泛舟地点主要选择在卡那那斯基湖 (Kananaskis River) 和马蹄峡谷 (Horseshoe Canyon)。行程通常为半天或一天，有教练带领，费用包含饭店接驳、装备和点心。Kananaskis Whitewater Rafting、Chinook Rafting、Discover Banff Tours 皆有推出泛舟行程，有兴趣的朋友可以报名～

中午简单的中午简单的吃完午餐后，回到班夫小镇逛逛。这里聚集了 Lululemon、Lole、Roots 等名店是逛街血拼的好去处。

不同于加拿大其他省份，亚伯达省仅收 5 %联邦税(GST)，这么低的税率，不大买特买太对不起自己了！

太阳下山后，是许多野生动物开时活动的时候。他们在哪里出没？要去哪里找寻他们的踪迹？跟着专业导游的脚步，来个野生动物夜寻之旅 (Evening Wildlife Tour) 吧！

野生动物的行踪飘忽、出没不定，但由导游对于山脉地形的熟悉和自然生态的了解，可增加你与野生动物邂逅的机会。沿途常常随时可见到黑熊、灰熊、麋鹿、驼鹿、大角羊、白尾鹿、狼等野生动物四处走动及觅食。导游会顺势针对特定物种做更深入、详尽的解说～

4 月～10 月 Discover Banff Tours 和 Sundog Tours 特别推出此生态旅程，让你的班夫之旅惊奇连连！

遇到野生动物时，为了你的安全，切勿靠近或喂食！违规者最高可罚款加币 $25,000!!

班夫 >第五天

早餐 Juniper Bistro 约翰斯顿峡谷 (Johnston Canyon) 沛托湖 (Peyto Lake) 晚餐 Chuck’s Steakhouse

班夫五天四夜的旅程终到结尾。早餐在 Juniper Bistro 好好饱餐一顿，为接下来的一天补充满满的精神与元气。我们极推荐他们家特制的 Stuffed French Toast，甜而不腻，让你一口接着一口！

补充完体力，开始班夫最后一天的行程！第一个景点就选在约翰斯顿峡谷 (Johnston Canyon) — 加拿大落基山脉四大峡谷之一！这条徒步路线简单平缓，因此是班夫国家公园中，最受欢迎的远足地之一～

整个步道走下来，会经过大小不等的七处瀑布，其中有两座展望台可以近距离欣赏瀑布美景。第一座展望台设在下游 (Lower Falls) ，距离步道入口 1.1 公里 (步行约30 分钟)。再走个 1.5 公里，就会抵达第二座展望台 — 上游瀑布 (Upper Falls)。

走在断崖中的步道，欣赏峭壁溪谷景观，感受瀑布磅礡的气势，大自然壮丽的风光，保证一眼难忘！

如果时间允许，可以沿着冰原公路 (Icefield Parkway) 往北开 78 公里 (约 1 小时)。登上弓峰 (Bow Summit)，这里藏有班夫国家公园最美的风景！

只要花短短 15 分钟的时间，就能从 Bow Summit 停车场走到沛托湖 (Peyto Lake) 观景台。那像蓝宝石一般的梦幻冰河湖，真的是美得令人陶醉！绝对是班夫热门打卡景点～

Peyto Lake

旅程的结尾就在 Chuck’s Steakhouse 结束。这间班夫最顶级的牛排餐厅不但灯光美，气氛佳且服务周到，使用的牛肉还是最优质的亚伯达牛肉 (Alberta Beef)！

班夫饭店推荐

住宿方面，有几间优质班夫饭店推荐给大家：

Buffalo Mountain Lodge

Buffalo Mountain Lodge 坐落于 Tunnel Mountain 半山腰，距离班夫小镇仅 5 分钟车程。饭店采用豪华木屋的概念，打造一处安静、隐私的舒适空间。客房内配有燃木火炉、山景阳台及独立式浴缸，让旅客有回归自然的感觉～

Fairmont Banff Springs

若你倾向于更豪华一点的饭店，可以考虑入住费尔蒙特旗下的班夫温泉城堡饭店 (Fairmont Banff Springs Hotel) 。这间经历百年历史的饭店有着欧式城堡的外型，内部装潢散发着优雅古典的味道。值得一提的是里面的餐厅多达 10多间呢！

Fairmont Chateau Lake Louise

鼎鼎有名的露易丝湖城堡酒店 (Fairmont Chateau Lake Louise)，是露易丝湖畔唯一的五星级饭店，也是许多人一生当中最梦寐以求，希望能住上一晚的饭店。18世纪维多利亚风格，加上令人惊叹的绝佳视野，绝对是天堂级的享受，也难怪每到旅游旺季就一房难求。

提醒你，费尔蒙特这两间饭店的败笔在于客房设施略微老旧，浴室较为拥挤，要有心理准备喔！

Mount Royal Hotel

相较于前面几间饭店，Mount Royal Hotel 就位在班夫小镇的中心，地理位置佳，不论是要逛街购物或用餐都相当方便。因为刚翻修，所以房内设备都很新颖。美中不足的是隔音设备不好，停车位也很有限。

还在等什么，快来班夫旅游，亲自体验加拿大落基山脉的美吧！

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