"瘙痒"是很多女性常见的一种现象.每当月经来临,开始可能没觉得什么,可是过了两天,就会感觉私处像有东西在爬一样的瘙痒起来.因为在经期,私处经常是湿热状态的,特别是经量比较多的时候,或者时间一长,就会不舒服,产生瘙痒的感觉.

    为此,处于经期的女性一定要做好保健工作.最好的应对方法就是保持身体清洁、干燥,可以使用干爽网面、透气性强的卫生巾,经常清洁外阴,减少细菌的滋生,防止妇科疾病.

    保健专家说到,经期"封闭"其实很糟糕,很多人在生理期怕下身会有异味,常常会把下身包的很严实,其实这是非常错误的做法.事实上是封闭得越紧,体味因为不容易挥发,积聚下来,怪味也就越来越大,并且长时间的封闭对身体的健康也会有影响.

    在生理期这段特殊的日子里,尽量不要穿紧身裤,不要吃高脂肪、高能量的食物,要以清淡食物为主,多吃些水果、蔬菜以及豆类食品、植物蛋白等,让身体清爽,月经的味道也会被淡化.