孩子总是犯“拖延症”,怎么才能提高效率!?

时间:2019-11-20 08:12:23   热度:37.1℃   作者:网络

原标题:孩子总是犯“拖延症”,怎么才能提高效率!?

很多家长反映,孩子总是不能按时完成作业,做事总是拖拖拉拉。如何提高孩子们的做事效率呢?请心理学家支几招。

1

小闹钟

用闹钟督促孩子作业,有利于孩子快速、有效地完成作业。心理学家建议,在孩子使用闹钟前,可以根据他的作业总量和做作业的效率,帮孩子估算出做作业需要的时间,然后让他在写作业之前先定上闹钟,让闹钟在完成作业期限前的10分钟响。这样可以让孩子建立管理时间的意识,还可以让孩子在自己定闹钟学习的过程中体验到成就感,不再把作业当作是帮父母完成任务,学习会更加自觉。

2

给孩子自由

很多父母认为孩子做作业时间长,是因为孩子把时间都用在了玩上,不能专心地做作业,于是就不停地埋怨孩子、催促孩子,甚至以给孩子增加作业量的方式来惩罚孩子。心理学家讲,其实,孩子做事和学习的效率低,与父母没有给孩子留出玩耍的时间有关,孩子丧失了玩的权利,对学习提不起兴趣,才会做事磨蹭、拖拉,造成恶性循环。因此,父母要给孩子一定的自由,让孩子支配一定的时间去做自己喜欢做的事情,在这个过程中,孩子对学习的兴趣和主动性也会逐渐培养起来。

3

培养时间观念

心理学家认为,孩子时间观念不强,不只是表现在学习方面,还表现在生活方面。所以,父母平时在生活中要注意培养孩子的时间观念。比如:在孩子看电视或玩电脑时,要事先约定时间,约定的时间一到,马上就要停止;在带孩子出去玩时,要求他在规定的时间内收拾好自己的东西;吃饭要在多长时间吃完等等。孩子若能做到在规定时间内完成,就要奖励或表扬。经过这样的训练,孩子就会渐渐养成看着时间做事情的习惯。

4

多表扬

孩子做事情磨蹭的时候,很多父母喜欢不停地喊,不停地催促。结果是越催促孩子的动作越慢,父母就更生气。心理学家告诉父母,应该随时观察孩子在生活中的表现,及时发现孩子快的一面,强化其做事快的行为;孩子一旦做事速度快了,马上表扬。多找孩子做事快的时候表扬,孩子做事慢的时候则假装看不见,故意淡化它,让孩子不断意识到自己确实比以前快了、做事快的好处,习惯也就在不知不觉间形成了。

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