春夏交替 肠道疾病递增 蔬菜瓜果要洗净

　　上周末，正在逛街的庄小姐因为天气炎热，禁不住一口气吃了4个冰淇淋，突然面色苍白冒冷汗，还开始抽搐、痉挛、胃剧痛无比，被送入市医院后诊断为：一 次吃了大量冰淇淋，诱发了急性胃肠炎。诊治的医生告诉她：春夏交接，胃肠道敏感，这一时期易发的急性肠胃炎和痢疾等疾病，大部分都是由于摄入冷饮、不洁蔬 果引起的。冷饮、不洁蔬果是夏季肠道疾病的主要杀手，一些人肠胃功能不是很好，偏偏又好吃冷饮，肠胃无法适应，结果诱发肠道疾病。而夏季水果的食用量也达 到一个高峰，水果清洗不干净，也能引起肠胃不适。

　　肠道疾病是百病之源

　　我们有一句俗话：“病从口入”，所以中国传统的养生之道强调食物在入口之前的选择与搭配。如今的人们口袋里有钱，面对着满街的美食， 加之应酬无数，又有几个人能够管住自己的嘴巴呢？现在许多人饮食结构不合理，如喜欢食用熏腌、烧烤、油炸食品，经常饮用烈性酒，三餐不定时或暴饮暴食等。 这些酸性食物代谢后产生有毒物质较多，再加上生活节奏的加快，使得排泄系统被干扰，毒素不易排出，残留在肠道里面，增加了肠道负担，影响人体对营养物质的 摄取，进而引起全身不适。可见，肠道疾病不可小觑。