可乐等碳酸饮料让炎热的夏天消暑不少，但不可轻忽饮料具有对胃食道滴水​​穿石的破坏力!

炎夏天常食用碳酸饮料容易引起食道炎

　　今年24岁的吴小姐从高中时期就爱喝碳酸类饮料，每天2到3瓶600c.c.的可乐下肚，某天睡觉时突然感到胸闷、喉咙有酸味溢出，甚至反胃呕吐，家人带她到医院求诊，才发现长期的胃食道逆流已引起食道发炎、溃烂。

　　碳酸饮料过度饮用年轻女子食道溃烂

　　医师表示，胃食道逆流是因为饮食不当导致胃酸分泌过多，加上食道扩约肌松弛，会使酸性相当强的胃酸逆流到食道，逆流的胃酸容易侵蚀食道造成食道炎，长期下来就会引发溃烂，进而使得罹患食道癌的比率，要比一般人高出六倍之多。

　　医师指出，胃食道逆流是西方国家最常见的消化道疾病之一，台湾得病率也因为国民饮食关系，有逐年升高趋势，平均每10个成年人就有2~3人患病。患者一开始会感觉到心口有灼热感、吞咽时喉咙疼痛、唾液大量分泌、腹胀等症状，严重者还会胃痛、反胃、呕吐，若没有即时治疗，只以胃药来暂时止痛，长期如此，恐会演变成食道癌。

　　医师提醒，现在上班族群工作压力大、生活紧张，不注重饮食加上长时间穿着紧身的衣裤，是胃食道逆流的潜在患者;所以，日常应该注意避免喝酸性饮料，如碳酸饮料、茶、咖啡、柳橙汁、番茄汁，汤水也不要饮用太多;食物方面，油炸、辛辣及高脂肪食物则少吃为妙，烟酒更需避免。

　　值得提醒的是，一般人认为对肠胃健康的优酪乳，因为大部分厂商会添加大量的糖在其中，糖份会造成胃酸过多，对胃也会造成伤害。另外，平时吃饱后切忌平躺、不刻意减肥、饮食采少量多餐，也可降低胃食道逆流的患病机会。