日日夜夜加班加到半夜才回家、突如其来的忙碌工作，形成巨大压力、上完班回到家为了纾压，只好大啖炸鸡，好一泄心头之苦，你是这样不断恶性循环的上班族吗? 当心你的肠道好菌，早已被如此苦日子给全都歼灭!

　　国人工作压力大 肠道好菌恐遭已遭歼灭

　　好菌与坏菌拉锯 成为健康关键战役

　　肠道菌丛何来重要? 肠胃的好坏与否，其实与健康有着紧密的连动，像是慢性发炎，各种过敏疾病的恶化，还有全癌症的发生，都与肠胃道系统相关，其中，肠胃好菌与坏菌的拉锯战，正是左右人体免疫力的关键。

　　然而，好菌的命运，好似宛如那总逃不开厄运的主角，老遭逢一次次的苦难! 在台湾，饮食西化，夜市文化大行其道的趋势下，正好肠道好菌皆不适合存于高油与高糖充斥的环境，然而，坏菌却视炸鸡、甜点为珍馐，使得国人在肠胃道的战争之中，屡屡处于劣势，每战每败。

　　好菌难以在肠道生存 身体容易发炎

　　这样的情形，在大肠癌病例数，连续十年蝉联第一的排名，答案早已显而易见。 此外，台湾乳酸菌协会，近日找来四十名上班族，进行酸奶与肠道慢性发炎的相关研究发现，这些上班族连续三周，每日规律喝下一瓶酸奶后，身体的急性与慢性发炎指数都双双下降，同时，粪便里的毒素，也获得减少的趋势。

　　不过，就在这份研究报告亮眼成绩的背后，还是存在着隐忧。 虽然研究报告的成绩斐然，但实际上，这些受测者停喝酸奶后，平均在三到五个礼拜左右，他们的身体发炎指数又会持续上升，回到原点。