肠胃炎“害人”不浅，饮食要规律
时间：2021-12-30 23:21:40 热度：37.1℃ 作者：网络
如今正值秋冬换季之时，由于气温的大幅下降以及明显的昼夜温差，很多原就肠胃不适，或者患有肠胃炎的人，就会出现多种肠胃不适。而很多人在这方面知识匮乏，再加上患上肠胃炎后也不够重视，这就会导致肠胃炎逐渐恶化影响健康。
肠胃炎的典型症状有2种，需引起重视，有则及时治疗
1、感染性肠胃炎
感染性肠胃炎多是由于病菌入侵、细菌感染导致的，且有明显的症状表现。它多是急性发病并多发于秋冬季节。当病菌入侵体内后，会破坏胃部环境的平衡，损伤胃组织细胞，导致胃黏膜受损，出现呕吐、腹泻、便秘等不适。
细菌感染会导致加重肠胃炎病症，出现食物中毒，大多数人会在进食几小时内出现剧烈的胃痛，并且腹泻的情况。
2、非感染性肠胃炎
这种病症几乎无明显的症状表现，但有部分患有这种肠胃炎人，会出现非特异性的症状，例如饭后饱胀感、食欲不振、胃反酸、反胃等表现。
严重者在腹泻反胃时，会伴随有呕血和血便、黑便的情况。这种非感染性的慢性肠胃炎也会表现为：发热、口腔溃疡等不同的肠外表现。
肠胃炎主要与这1诱因有关，医生：需及时改正
医疗资讯网了解到，不健康的饮食习惯会诱发胃溃疡。像是生肉、半熟肉以及生水等食物，其中都会含有大量的细菌和病毒，除此之外，在冰箱里长时间存放的食物也会滋生大量的细菌。
这些有害病菌进入人体会诱发导致肠胃菌群失衡，破坏胃黏膜和肠黏膜，引发肠胃感染。另外，长期饮酒也会导致酒精刺激肠胃，损伤肠胃粘膜进而导致肠胃炎，同时会伴随着剧烈的胃痛和腹泻，严重时会诱发出血和穿孔。
肠胃炎“害人”不浅，饮食要规律
一日三餐是必不可少的，经常有了上顿没下顿、暴饮暴食、吃刺激性的食物，会破坏胃部环境的稳定，导致胃部无法平衡胃酸的分泌，从而会影响肠胃正常的运作，导致肠胃的收缩性和吸收能力减弱。
长时间这样下去，会使人体的胃黏膜和肠黏膜受到严重的损伤，导致肠胃功能减弱，并引发胃痛、腹胀、呕吐、反胃等多种不适。因此人的一日三餐不仅要健康，还得遵循一句老话：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
小贴士：对于患有急性肠胃炎的人而言，可多进食半流食类的食物，例如鸡汤、小米粥、豆腐脑等，降低肠胃的消化负担，有助于胃病的恢复。
