雍正皇帝是历史上有名的勤劳皇帝，曾经告诫自己要“以勤先天下”、“朝乾夕惕”。在他的统治之下，进行了一系列的改革，而这些改革措施，改变了康熙晚年以来的诸多弊政，为乾隆盛世奠定了良好的基础。

首先是实行改土归流的政策，加强了对西南少数民族的统治；其次是废除了贱籍制度，实行摊丁入，减轻了无地、少地农民的经济负担，有力地促进了人口增长；再次是大力整顿财政，实行耗羡归公，建立养廉银制度，实行官绅一体当差一体的纳粮体系；设立军机处，创立密折制度监视臣民；军事上平定罗卜藏丹津叛乱。

更重要的是，建立了制度化的皇位继承办法，避免重蹈康熙晚年“九子夺嫡”的覆辙。

雍正继位的时候已经是45岁的中年人了，在他统治的13年间，做出了上述的这么多事情，这也导致他的健康状况急剧恶化。要知道，在他之前的康熙皇帝活了68岁，做了61年的皇帝，在他之后的乾隆皇帝活了89岁，当了60年的皇帝。

因此，大家心里面可能就会有这样的一个疑问，为何只有他在位13年就去世了呢？其实啊，雍正之所以会出现这样的情况，全部是因为自己的三个坏习惯，并且，这三个坏习惯大多数的年轻人都在犯。

第一个坏习惯：熬夜。

很多人都知道熬夜伤身体。雍正是一个工作狂，其勤勉的程度估计只有大明的开国皇帝朱元璋才能够与之相媲美。即便是勤勉的朱元璋，也知道寻找各种方式来让自己放松。但是雍正偏不，他当了皇帝之后每天只睡四个小时，剩下的时间就全部用来工作，事无巨细，都要经过自己的亲力亲为。

这样的工作状态让很多后世的历史学家在评价雍正的时候，都赞不绝口。如清末民国时期历史学家孟森说：“自古勤政之君，未有及世宗者。”甚至连外国人都对雍正的评价极高，如法国传教士杜赫德评论道：“尽管雍正皇帝很少表现得像是一个天主教的支持者，但不能不值得称赞的是他不知疲倦地热衷于政事，他为了天下百苍生的福乐安康夜以继日地致力于改革政弊。”

不过这样连续高强度的工作和不间断地熬夜，极大地亏耗了雍正的身体，导致其晚年的时候，身体承受不住，于是接着他又犯了第二个错误。

第二个坏习惯：吃药

古代的皇帝都有吃丹药的习惯，目的是追求长生不老，但是雍正吃药的目的并不是这样，而是为了给自己提升。就好像现代人加班的时候，为了有精神，经常和咖啡一样。雍正由于每天都要熬夜，难免有熬不住的时候，就让自己的太医配备各种提神的药来强行让自己变得精力充沛。

都说是药三分毒，雍正的这种做法其实是在透支自己的未来和健康，造成他的身体就像紧绷的弦一样，越来越弱，最终都会有撑不住的时候。

第三个坏习惯：缺乏运动

虽然满清是马背上的民族，但是雍正在继位之后，就放弃了过去那种优哉游哉，经常出去打猎游玩的机会，一心只是扑在工作上面。很多人都知道，久坐易生病。晚年时期的雍正，身体早已是疲惫不堪，多有病痛的折磨，这导致他更无法参与到任何的运动中去。身体状况持续恶化，陷入到了一个死循环之中，最终油尽灯枯。

雍正一生勤勉，给乾隆留下了巨大的财富，却耗费自己的身体。当然也得到了世人的尊重和认同。

不过，作为现代的年轻人，在面对自己人生时，还是可以从雍正的经历中得出许多的经验教训，好好珍惜自己的身体，不要熬夜，不要乱吃东西，多参加一些运动，这样才能够更加健康。

身体是革命的本钱，如果雍正能够明白这样的道理，合理地分配时间，那么他可以获得更长，清王朝的历史或许都会不一样，毕竟像他这样的皇帝在满清里面并不是很多。大家说是吗？

参考资料：《清史稿》等

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