【网络中国】（图文/馨瑶）广泛流传于广东潮汕地区的一种养生健体技法柯氏“非拳技法”于2019年1月成为汕头市非物质文化遗产。

据非遗传承人柯楚钧介绍，柯氏“非拳技法”是一种养生健体技法，以引导吐纳、行气为主要的锻炼方式，给人养生强身健体之功。他说，潮汕地区自古民风朴素、崇尚礼义，被誉为“海滨邹鲁”，“美食之乡”。同时，受古汉中原文化的薰陶，人民信奉岐黄、重视健康和体育锻炼，健康养生之风盛行。而柯氏“非拳技法”顾名思义，非为技击而生。柯氏“非拳技法”的锻炼不受时间、空间限制，可根据身体健康状况，有针对组合锻炼，可以足不出户，免用器材辅助，是一种适合平民百姓健体锻炼的技法。运用柯氏“非拳技法”通过对心身的锻炼，能够促进人体气机、经络、肢节通畅，平衡脏腑，提高人体健康质素。

非拳技法共三十六式

柯楚钧说，柯氏“非拳技法”分朝阳花开、托天问苍、午后巡山、伸欠收势等三十六式。

用运柯氏“非拳技法”对人体既有全身系统性的锻炼，又有局部针对性的锻炼。柯氏“非拳技法”可以由浅入深，以小见大，锻炼效果明显。比如对症锻练，肺活量差、胸闷、心律不齐者，重点练习“前程似锦”；肝阳上亢、高血压患者、上实下虚者，则应重点练习“大圣巡山”；对于太极拳爱好者，习练时气感不明显者，可多习练“非拳三十六式”之“拨雾穿云”及“左右逢源”等。

柯氏“非拳技法”还包括“脊柱督脉养生方”， “脊柱督脉养生方”对现代人常见的“颈椎病”、“胸椎病”、“腰骶椎病”，作用犹为显著。

柯氏非拳技法传承人

柯楚钧是柯氏“非拳技法”传承人，他的祖辈世居澄海澄城镇东门头“柯厝内”。柯氏创祖人柯开亨，官至龙门参府，谥号“武德将军”，后世尊称“参府祖”。至祖父柯景忠，继承家业在东门外开了一家“三才药根店”，农闲时也帮人看病，卖药浸泡药酒。

庚子（1900）年冬至前后，柯景忠接待了一位北方流落南下的奇人张寿山。张自幼也是家传习武学艺，访遍名师，娴熟八卦、形意及剑仙导引养生之术。他看柯景忠憨厚，又有武术医理知识，同时见柯忠景打拳时体力不支，面色饥黄，经过一段时间考察了解后，随传他一套不费力的、似拳非拳的锻炼方法。张寿山在柯家住了二年多时间，又将“五虎将”、“三才酒”等跌打强身药方传于柯忠景，第三年春天才悄悄离开而去。

柯景忠自练张寿山师傅所传方法之后，体能大增，受益良多。随将此方法再加细细体会总结，慢慢教于子侄等族亲，不料效果甚好。

柯楚钧从小耳闻目睹，对非拳技法有一定的认识。直到十七、八岁时身体生病才认真学习非拳技法，尝到甜头后真正潜心研究。

上世纪八、九十年代，随着全国的气功热，健身热及养生热的兴起，柯楚钧也跟着游学天下。并根据父亲柯友泉对张南山根源的追索，到四川、湖北一带寻根考察。师从武当八卦宗师吕紫剑、当代峨眉剑派传人方宗骅、南少林重庆传人王清华等老师，为后来非拳技法的系统整理、挖掘完善，奠定了基础。

柯楚钧表示，他希望非拳技法能够成为普通百姓喜闻乐见的养生方法，能够惠及更多的老百姓和患者。