姜煮水喝主要有祛除寒气、缓解疼痛、补充阳气、舒筋活血等好处。人体内有很多毒素，经常吃姜可以将这些毒素排出，同时它的杀菌效果也很明显，如果不小心吃到了感染细菌的食物，很容易引起胃部疾，这时吃些生姜的话，就可以把这些细菌给杀死，让疾没有机会发生。

可以祛除体内的寒气，通过姜水的热性可以为身体的提供热量，这样可以起到抵御寒冷，促进汗液排泄等等。特别是针对于风寒感冒的患者，有很大的好处。

可以缓解疼痛，像胃痛、痛经这些的效特别好，特别见于着凉之后的胃痛，效果更加的明显，还可以改善月经前小腹疼痛、夹有血块、脐周冷痛、打嗝反酸、食后腹胀、恶心呕吐的症状。喝姜水还可以具有对于一些阳气虚弱所出现的不孕症进行辅助治，比较常见的是宫寒，可以通过喝姜水进行辅助调治。可以舒筋活血，有助于消暑，对于胸闷，心悸，恶心的人群具有很大的好处。虽然喝姜水有上述好处，但也不是适合所有人喝，尤其是过敏人群，建议在医生指导下给予有针对性的医治。

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