子宫腺肌症应该如何预防?子宫腺肌症的病因不清,组织学发生复杂,预防很困难,上述的几个方面是从文献研究中得到的一些启示。但是总的来说,从以下几方面加以注意可有助于预防子宫腺肌症的发生和发展，下面来看看专家是怎么介绍!
 

 
1、生活方式的调整:健康积极的生活方式,积极的心态,可保持妇科内分泌系统的正常,机体免疫功能正常,从而从发病上阻止子宫腺肌症的发生和发展。
 
2、合理膳食,锻炼身体,保持体重与身高的合适,使BM(体重÷身高平方)保持在20~24范围内,这样可以使女性激素水平也保持平衡。
 
3、注意保暖、避免贪凉,经期禁止激烈体育活动、重体力劳动不必要的盆腔检查、性生活、穿紧身衣,防止经血逆流。
 
4、青春期避免惊吓精神刺激造成闭经或经血反流而发生子宫内膜异位症。
 
5、家族史中有痛经或子宫腺肌症、有原发性重度痛经的患者需要积极治疗或较早开始使用避孕药直到需要生育时
 
6、月经出现异常包括量多、淋漓、周期缩短等需要及时就医,离积极处理,或者采用合适的避孕药具(避孕环适宜带有孕激素的曼月算乐),预防子宫腺肌症的发生。
 
7、晚婚者,尽快计划生育时间。
 
8、经期避免穿紧身衣,紧身衣也有可能与子宫腺肌症的发生有一定关系。
 
9、无论手术还是药物干预后的子宫腺肌症患者需要积极复查,2~3月做一次妇科检查、盆腔B超、CA125等检查,及早发现复发的倾向,积极处理。
 

 
以上方式只能帮助预防，如果已经患有子宫腺肌症需要及时治疗，提醒大家应该用科学的态度对待腺肌症的治疗，不要因为一些传言，耽误了自己的病情。目前手术是治疗腺肌症的有效方式，保宫手术治疗腺肌症的同时也避免了女性要面临切除子宫的纠结。
 
温馨提示：如果有子宫肌瘤或者子宫腺肌症方面的困扰，您也可以点击咨询预约窗口，直接进行咨询!