鼻炎可能不是大病，但是反反复复的鼻痒、喷嚏、流涕和鼻塞，给我们的工作、学习和生活带来了诸多不便，倘若鼻炎没能很好地控制，伴随而来的，还可能是鼻窦炎、哮喘、中耳炎、头痛、慢性咳嗽等并发症，甚至可能出现心理疾病，严重影响生活质量。那么，针对这样一种疾病，我们该怎么办呢？

中国的过敏性鼻炎发病率与世界水平接轨

过敏性鼻炎不传染但具遗传性

过敏性鼻炎，也叫变应性鼻炎，是指特应性个体（过敏体质的人）接触变应原后、主要由IgE介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。

广东省中医院大学城医院耳鼻咽喉头颈科主任夏纪严介绍，过敏性鼻炎并非感染性疾病，家人、同事或同学等身边密切接触的人得了过敏性鼻炎，并不会传染给其他人（疫情期间作者仍建议带好口罩、与喷嚏流涕者保持社交距离）。

但是，过敏性鼻炎患者的特异性体质具有遗传倾向，有可能遗传给下一代，此外，过敏性鼻炎发病的前提是过敏体质的人接触了过敏原，避开过敏原或改善过敏体质，可实现过敏性鼻炎的控制或临床治愈。

可惜的是现实生活中过敏原种类繁多，绝大部分患者无法完全避开过敏原，加上自身体质状态等因素，则可能导致鼻炎反复发作；最后一点也是很重要的一点，过敏性鼻炎是“慢性炎症性”疾病，提示该病病程长，即使患者无症状，仍存在“最轻持续性炎症状态”，当该状态达到一定程度后，如“洪水泛滥中冲破堤坝”（超过了警戒线，决堤）而导致患者发病，表现为不同程度的鼻痒、喷嚏、流涕和鼻塞等。

过敏性鼻炎治疗是个“长工程”

目前的调查认为，无论儿童、成人还是老年人的过敏性鼻炎发病率均成上升趋势，过敏性鼻炎患者群体的全年龄段管理，已受到越来越多的重视。

夏纪严指出，一旦发现患上过敏性鼻炎，最好寻求过敏性鼻炎专科的帮助，制定长期的健康管理计划，在遵循环境控制、药物治疗、免疫治疗、患者教育四位一体的防控原则上，加上有针对性的个性化治疗方案，在鼻炎发作时可以较好地控制过敏性鼻炎，减轻过敏性鼻炎对身体、生活和工作的影响；症状控制后继续的治疗以减轻鼻炎发作程度或减少发作、甚至不发作，减少并发症发生。

“过敏性鼻炎难以根治，但是可以实现较好的控制，针对过敏性鼻炎的特点，目前最常见的是是治疗‘三部曲’。” 夏纪严介绍，首先是脱离—从源头上远离过敏原，鼻炎不治而愈；

其次是脱敏—从体质上，改变免疫系统，长期缓解症状（可通过脱敏疗法、注射抗体或中医药疗法实现），最后是脱症—从症状上，药物对症治疗，在鼻炎发作时可缓解症状（可通过西药或中医药疗法实现）。

中医治疗过敏性鼻炎“三因制宜”

“在过敏性鼻炎的治疗方案中，针对不同情况的过敏性鼻炎患者，中医学以整体观念为核心，以“三因制宜”思想为策略，为不同的患者制定个性化精准防治方案。”李凯详细介绍道。

1.辨证施药，荡涤疾患

临证时，根据患者的不同体质特点，结合其发病时间、症状、舌脉等情况综合评估后，以“实则泻之，虚则补之”为治法，给予相应的辨证处方，有利于缓解鼻炎发作时的症状，在过敏性鼻炎的缓解期进行调治，补肺健脾有补宜身体，提高免疫力的功效，助于稳定病情，减少复发。

2.外治急症，效如拊鼓

在很多人的观念里，中医是“慢郎中”，似乎并不适合“随风而至”的过敏性鼻炎。其实，中医治急症一样拿手！！！过敏性鼻炎急性发作时，中医外治法中的不少宝贝就能派上用场，比如：1揿针疗法，就是将细小的皮肤针埋在一些鼻炎特效穴上，通过对穴位精准而持续的刺激，能快速地缓解鼻塞流涕等症状且疗效持久；2针灸疗法，通过银针刺激相应的穴位，能迅速减轻鼻痒喷嚏等症状，往往针到症消；3灸法，通过燃烧艾条或雷火灸条，使其药物有效成分在热量的作用下，更好地进入经络或穴位以达到通窍止涕的效果；4中药雾化，将我科特色配方中药制剂通过超声波转化为药雾进入鼻腔，可以直达病所，快速缓解过敏性鼻炎急性发作的各种症状。

3.实用鼻操，随学随用

除了以上法宝，我们还在中医理论的指导下，以长期临床观察和应用为基础，以疗效为导向，编排了一套全新的鼻炎保健操——鼻炎穴位指压操。本指压操具有调和阴阳，宣通鼻窍的作用。可以提供给广大过敏性鼻炎患者朋友日常练习。根据我们的临床观察，坚持练习可以通经活络，祛风散寒，补益肺气，增强脏腑功能，改善局部气血运行的功效。

4．三因制宜，护理加持

根据患者的发病时间、生长生活环境、饮食习惯以及过敏原种类，给予相应的特色护理指导。例如，对于容易在春季出现过敏性鼻炎发作的患者，会给予他们针对风媒花粉的防护建议；对于尘螨、霉菌过敏的患者，会对他们的室内环境处理提出针对性的建议；而对于有食物过敏的患者，如牛奶、鸡蛋、虾蟹等，也会对他们的饮食结构提出建议，必要时辨证施膳。

中医特色疗法，不仅能减轻症状、改善体质，而且能更加精准地对接个人防治，从而实现过敏性鼻炎的有效个性化管理。