记性越来越差，可能是这6个原因导致的
时间：2019-11-16 16:07:45 热度：37.1℃ 作者：网络
原标题：记性越来越差，可能是这6个原因导致的
睡眠不足
睡眠与人的记忆力有很大关系。一般来说，睡得好的人，隔天会精神饱满，学习工作等效率高；而如果经常睡不好、睡不够，大脑没有得到充分休息，就会损伤脑细胞，导致第二天起来感到精神十分疲惫，进而降低记忆力和注意力。
用脑过度
人的大脑存在负责记忆的神经，在用脑过度的情况下，会产生疲惫感，久而久之还可能出现神经衰弱，导致记忆力衰退。
周珊珊(EK006)
